PDF-Download Meal Prep: Das simple Tool, um deine gesunde Ernährung ein für alle mal zu meistern, by LIFE OF HABITS
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Meal Prep: Das simple Tool, um deine gesunde Ernährung ein für alle mal zu meistern, by LIFE OF HABITS
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Produktinformation
Taschenbuch: 68 Seiten
Verlag: Independently published (25. Juni 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1076184596
ISBN-13: 978-1076184597
Größe und/oder Gewicht:
12,7 x 0,4 x 20,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
15 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 332.918 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ein wirklich tolles Buch! Es ist super verständlich geschrieben und eignet sich besonders für diejenigen, die mit Meal Prep anfangen wollen. Viele Vorteile werden aufgezeigt und man bekommt ein super Gefühl dafür, dass es sich ganz einfach in den stressigen Alltag integrieren lässt. Besonders im getakteten Berufsleben kommt eine gesunde Ernährung häufig zu kurz aber das Buch zeigt auf, wie sich das leicht ändern lässt. Das Buch ist zudem gut strukturiert und es wird detailliert beschrieben, worauf man zu achten hat und wie man am besten mit dem Vorbereiten der Lebensmittel startet. Mir persönlich ist besonders wichtig, dass sich die Rezepte schnell umsetzen lassen und man nicht dazu "gezwungen" wird, teure oder exotische Lebensmittel zu kaufen, die man im normalen Alltag eigentlich nicht mehr weiter verwenden kann. Die Rezepte sind für den Einstieg wirklich super und es werden viele Variationsmöglichkeiten mit auf den Weg gegeben, sodass keine "Langeweile" beim Essen entstehen kann. Zudem werden Lebensmittel vorgeschlagen, die man in jedem Supermarkt findet und vielfältig einsetzbar sind.
Sehr cooler Ratgeber für den Einstieg in eine bewusstere Ernährung. Das Buch erklärt, warum Meal Prep so wichtig ist und wie man es einfach in den Alltag integrieren kann. Besonders haben mir die kleinen Tipps & Tricks gefallen.Man erhält außerdem ein paar leckere vegane Rezepte, die ich auf jeden Fall mal ausprobieren werde. Danke!
Ich war zunächst unsicher, ob ich das Buch kaufen soll, da es mir recht kurz erschien. Allerdings stellt das Buch genug Informationen zur Verfügung, damit ich mir passende Ideen für meinen Alltag heraussuchen kann.Das Buch hat mich auf neue Ideen gebracht, wie ich mehr Zeit im Alltag sparen kann. 😊
Sehr gutes Buch für Meal Prep Anfänger! Das Buch dient eher der Erklärung.
Ich finde diesen kompakten Ratgeber super und kann jedem empfehlen, der einen Einstieg in das Thema Meal Prep sucht, sich diesen Leitfaden anzuschauen.
Ein gutes kompaktes Praxishandbuch mit vielen hilfreichen Tipps für die tägliche Umsetzung.Das Buch ist auch für Menschen die sich schon bewusst ernähren noch eine Bereicherung. Weniger geht es hier um ausführliche theoretische Hintergründe, als um die alltägliche Anwendung und Umsetzung.Praktische Ideen und gute Gründe für "Meal Prep" motivieren hier tatsächlich aktiv zu werden und sich die Vorteile zu nutzen zu machen.
Guter und kurzer Einstieg in Meal Prep mit leckeren Rezepten. Wer sich für dieses Thema interessiert und etwas Anregung mit praktischen Tipps sucht genau das Richtige.
Sehr cooler Ratgeber mit vielen Tipp's und Tricks die sich spielend leicht in den Alltag integrieren lassen.Das Buch zeigt auf, wie einfach es ist system in den täglichen Ernährungsalltag zu bringen.Besonders gut haben mir die Rezeptvorschläge gefallen, da werde ich wohl noch ein bisschen ausprobieren.Danke.
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